Tänzerische Früherziehung ab ca 5 bis 6 Jahre:

Kinder haben einen angeborenen Bewegungsdrang. Der Ballettunterricht greift diese natürliche Bewegungsfreude auf und fördert die Entfaltung jedes einzelnen Schülers. Dies beinhaltet bei den Kleinsten die kindgerechte, spielerische Gestaltung der tanztechnischen und musikalischen Elemente in Geschichten.

Die einfachsten Basiselemente des Tanztrainings wie das Strecken und Beugen der Beine und Füße werden kontinuierlich geübt und weiterentwickelt - eine ideale Methode, die Fuß - Bein - und Beckenmuskulatur aufzubauen.

Kinderballett ab 6 bis 7 Jahre:

Dieser Unterricht schließt an das Programm der Frühförderung an. Fantasievoll werden zunächst einfache Elemente des klassischen Balletts in den Unterricht integriert. Der Schwerpunkt des Unterrichts verlagert sich im Laufe der Kinderballett-Klassen immer mehr in Richtung eines klassischen Tanztrainings und die Kinder erarbeiten sich hierfür eine solide Basis.

Klassisches Ballett:

Grundlage des klassischen Trainings ist die russische Waganowa-Methode.

Auf diesem Niveau geht es darum, Gelerntes zu festigen, zu variieren und mit Neuem zu erweitern.

klassisches Ballett für Jugendliche/ Erwachsene:

Es unterstützt auf sanfte und kontrollierte Weise die allgemeine Körperhaltung und das Körperbewusstsein.

Der Unterricht besteht aus einer intensiven Vorbereitung an der Stange, gefolgt von Übungen und kleineren Choreografien in der Mitte.

Förderklasse:

Für ausgewählte Schüler-/innen besteht die Möglichkeit in zusätzlichen Stunden speziell an der klassischen Tanztechnik zu arbeiten.

Speziell diese Schülerinnen und Schüler werden dann auch ihr Können in verschiedenen Auftritten und Projekten zeigen und für das Vortanzen an einer staatlichen Akademie vorbereitet. 

Klassisches Ballett-Hobbyklassen:

Das klassische Balletttraining schult Körperbeherrschung, Anmut und Haltung auch im Erwachsenenalter. In diesen Stunden werden auf gesunde und bewusste Weise die Grundlagen des klassischen Balletts mit Spaß und Freude vermittelt.

Charaktertanz:

diese Tanzform, die auf Volkstänzen verschiedenster Nationalitäten beruht, wird als Unterart des klassischen Tanzes aufgefasst. Als Ergänzung zu den filigranen Bewegungen des klassischen Balletts, imponieren im Charaktertanz die etwas gröberen und temperamentvolleren Bewegungen, und verleihen dem klassichen Tanz ein besonderes Feuer.
(Dieses Fach unterrichtet hier Viktoria Bäder)

Individuelles Einzeltraining/Einzelcoaching im Ballett:

Im Privatunterricht wird speziell an den Punkten gearbeitet, die für jeden Schüler/-in am wichtigsten sind. Ob Grundhaltung, Kraft, Dehnung, Pirouetten, Sprungtechnik oder Spitzentanz aber auch tanzmedizinische Probleme wie Rücken-, Hüft- oder Knieprobleme. Der Unterricht wird individuell abgestimmt und besprochen. Mit einemTrainingsplan für zuhause wird dann mit den individuellen Übungen, weitergearbeitet. Der Einzelunterricht eignet sich für alle, die ihre Technik verbessern wollen und sich eine bewußt gesunde Technik aneignen wollen!

Für alle Altersklassen und Leistungsstufen geeignet.

Modern Dance/Contemporary Dance:

Modern Dance entstand im 20. Jahrhundert als Reaktion auf die starren Regeln des klassischen Balletts. Es legt Wert auf Ausdruck und Gefühle. Contemporary Dance, auf der anderen Seite, ist eine Verschmelzung von Elementen aus Modern Dance, Jazz, Ballett und anderen Tanzstilen.

Es geht darum, in einem Moment weich und gefühlvoll zu tanzen - und im anderen Moment schnell und mit voller Körperspannung.

Yin-Yoga:

ruhiger, passiver Yoga-Stil

Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen
3-5 Minuten gehalten. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit, in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zu erhöhen.

Unser Ballettsaal ist mit einem speziellen Boden ausgerüstet, um gelenkschonend arbeiten zu können.

Matten und Kleingeräte wie Bälle, Hanteln, Pilates-Circle, Therabänder und Faszienrollen sind vorhanden.